蓝莓山药怎么制作(蓝莓山药制作过程)

蓝莓山药的做法,有机山药

style="text-indent:2em;">大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下蓝莓山药怎么制作的问题,以及和蓝莓山药的怎么弄好看的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

  1. 做蓝莓山药蓝莓酱怎么调
  2. 蓝莓山药怎么做
  3. 蓝莓山药怎么做好吃呢
  4. 蓝莓山药怎么制作

做蓝莓山药蓝莓酱怎么调

按照常见的蓝莓山药蓝莓酱的制作方法,需要先将蓝莓和山药清洗干净后煮熟,然后加入白砂糖进行调味。在调味时,一般会加入柠檬汁或者少量的面粉来起到稠定作用。调好的蓝莓山药蓝莓酱可以用于烘焙或者做甜点。因为蓝莓含有丰富的维生素和抗氧化剂,而山药则具有美白、润肤和减肥等功效,所以这款酱也具有一定的营养和健康价值。

蓝莓山药怎么做

以前这道菜刚刚出现在餐厅里的时候,经常点,餐前当小食,餐后当甜品,怎么吃都有理,怎么吃都爱吃。后来吧觉得,空有一片爱吃的心还不够,就萌生了自己琢磨琢磨的念头,于是乎,按照自己的想法和心意,蓝莓山药大功告成,超级简单,超级好吃!

至于我是怎么做的呢?毫无保留的把方子发上来,和大家一起分享,家有小朋友的一定要学学哦。

首先需要准备一根山药,一小袋甜味沙拉酱,当然,还有蓝莓果酱不能忘。

1.山药去皮,切段,上锅蒸熟,大约需要15到20分钟。在这里需要说明一点,有些人在给山药去皮的时候会出现过敏的现象,怎么解决呢?第一个方法,你可以戴手套削皮,第二个方法,先在手上抹米醋,再进行削皮,为了防止山药氧化,可以在水龙头下面,边冲水边削皮,注意,千万不要使用铁器,否则山药就会发黑,影响美观。如果还是怕过敏手痒,还有一招比较奏效,那就是让别人去削,哈哈,开个玩笑而已,请大家莫见怪!

2.把蒸熟的山药碾成泥,加入沙拉酱,要不遗余力的使劲儿搅打均匀,顺着一个方向哈,搅打到上劲儿,有阻力的时候,就可以停下了,仔细观察一下,山药似乎被美白了,这个的确是事实,此时,沙拉酱的味道也充分融入到了山药里面。

3.山药泥可以按照自己喜欢的造型来摆,心形,圆柱形,冰激凌形,随便你,看哪个顺眼,你就做成哪个,最后在上面撒上蓝莓果酱就可以了。

还有一种就是把山药去皮切条,用水略微焯一下控水摆盘,直接放蓝莓酱即可,个人感觉,这个方法没有我的蓝莓山药泥好吃,没有对比就没有伤害,这绝对是真的,哈哈!

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蓝莓山药怎么做好吃呢

食材:山药300克,蓝莓20克,蒜2瓣,姜1克,小葱1根。调味料:食用油5克,白糖3克,盐1克。

步骤2?

蓝莓剁碎,山药去皮,切片。

步骤3?

蒜切末,姜切末,小葱切葱花。

步骤4?

热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜、蓝莓、白糖,炒匀,加入山药片,炒2分钟,调入盐,炒匀,装盘,撒葱花点缀。

蓝莓山药怎么制作

原料:山药、蓝莓酱、白糖。

做法步骤:

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第1步、将山药洗干净,刮去外皮,再切成厚片。

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第2步、放在蒸屉上,凉水上锅。

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第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。

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第4步、取出放入大碗中,趁热倒入白糖,用勺子按压成泥。

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第5步、将山药泥倒入按压成形,山药泥可以根据个人的喜好选择合适的模具来整理成好看的形状。

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第6步、取两勺蓝莓酱倒入碗中,蓝莓酱有些浓稠,要加些凉开水稀释一下。

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第7步、将蓝莓酱浇在山药上就好了。

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第8步、我用的是普通的山药,最好选择用铁棍山药,因为它蒸熟后比较面,可以加少许的牛奶拌一下;

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第9步、蒸好的山药要趁热加入白糖,再按压成泥后白糖也化开。

第十步、完成。

好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

蓝莓山药的做法,营养价值竟如此之高

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