大家好，我只节食不运动能瘦吗相信很多的网友都不是很明白，包括不建议节食运动减肥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于我只节食不运动能瘦吗和不建议节食运动减肥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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节食减肥的行为值得被提倡吗
不提倡节食减肥，节食减肥会导致人体代谢慢
只节食不运动能瘦下来不
不能瘦下来。因为只通过节食减少摄入量，而不进行运动消耗热量，可能会导致身体内部代谢失衡，造成身体健康的问题，而且也不利于长期的减重计划。如果要成功瘦下来，不仅要节食，还需要适当的运动来增加身体内部热量消耗，调整代谢，同时还可以塑造身体线条，提高身体健康水平，所以只靠节食是不够的。
健身不节食会怎么样
健身不一定要节食，为了有的人总认为节食才会瘦呢！其实你节食无非只是减掉水分而已，减肥应该减脂，运动一样可以适量饮食的
我只节食不运动能瘦吗
可以瘦的，不建议节食减肥，对身体真的有害，可以适当的减少饭量，用饭量来控制减肥就能达到自己想要的效果，很高兴能帮到您
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