style="text-indent:2em;">大家好，关于专家建议喝牛奶不要喝稀饭很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于早上吃粥好还是喝牛奶好的知识，希望对各位有所帮助！
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早上吃粥好还是喝牛奶好
早上当然喝牛奶营养好，含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，镁，维生素A、B、C、D等成分。牛奶有补虚损、益肺胃、生津润肠、补养气血等功郊。
胃病怎么养，老胃病喝牛奶吃稀饭能养胃吗
胃病怎么养：首先避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性强的食物，然后可以服用一些抑酸类的药物，保护胃黏膜的。另外在饮食上主要吃一些容易消化的、半流，甚至流质饮食，这样才会对疾病的恢复有更好的帮助。老胃病喝牛奶吃稀饭也是可以养胃的。
张文宏医生说早上不能喝粥，那么粥到底可以不可以喝
我很高兴来回答这个问题。
张文宏医生说早上不能喝粥这个问题我来解答一下，首先我们不要断章取义，张文宏医生是一名医生，而且是抗疫中做出成绩的网红优秀医生，所以他说的每一句话都很容易被大家无限放大，甚至曲解本意。张文宏医生说这句话是有背景信息的，是建立在这次疫情防范过程中来讲的，因为这次疫情，我们人首先要提高自己的免疫力和抵抗力，而牛奶和鸡蛋所含的蛋白质比较高，而粥的成分是糖分为主不管蛋白质还是糖，其实都是人体所需要的必须成分，所以不存在厚此薄彼。只是在疫情期间，相对于张文宏医生的工作量和角度而言，吃牛奶鸡蛋比粥和咸菜好。但对于很多人来说，也许一碗小米粥加鸡蛋咸菜更有价值，因为胃口开，而且是自己的习惯。所以说早餐吃什么，具体根据每个人自己的实际情况来决定，不要人云亦云，跟风最不好找到合适自己的就是最好的，无论是早餐还是脚上的鞋甚至生命中的爱人，好不好，合不合适，舒不舒服只有你自己才知道！
牛奶粉放到稀饭里吃合适吗
合适的，牛奶粉放在稀饭里，做成牛奶稀饭，味道很香浓，可以放点糖，就更好吃，小孩子和老年人都爱吃，而且还富含营养，再配个鸡蛋，营养就更均衡了。
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