本文目录

1. 家里装了中央新风系统是不是就不用开窗了
2. 一个人不吃不喝最多能活多少天
3. 男人应该练臀吗会不会很奇怪
4. 腹式呼吸和逆腹式呼吸哪个好为什么

家里装了中央新风系统是不是就不用开窗了

很高兴回答这个问题，我是暖通助力胡工，欢迎点击关注分享更多家居使用技巧。

居住环境空气质量的变化，很多家庭在装修的时候都安装了中央新风系统，很多人在使用的时候有些犹豫，安装了新风系统是不是就不用开窗户了？我个人的回答是可以不用开窗，这是新风的基本功能。

中央新风系统的工作原理是通过新风主机的电机将室外的新鲜空气抽进新风机，再经过过滤处理得到净化的新鲜空气通过管道输送到各个房间以及有新风口的公共区域，另外通过各个区域设立排风口，将室内的污浊空气通过管道释放到室外，这个工作过程要经过全热交换器进行热量的交换，达到节能和调节温度的效果。

中央新风的功能有：①置换室内、室外的空气。将室外的新鲜空气与室内的污浊空气进行置换。②防尘。能够不开窗置换室内的空气，阻挡室外的灰尘等颗粒进入到室内。③降噪音。同样是不开窗户进行室内空气的置换，不打开窗户室外的噪音就不能传递到室内，影响室内人员的正常生活。④降低能耗。中央新风机具有全热交换功能，能够在置换空气的时候控制室外进入空气的温度，保持室内空气温度的稳定，节约空调或者地暖的能耗。⑤除湿功能。中央新风机在进行空气温度控制的时候能够将室内排出的空气温度进行控制，达到控制室内湿度的目的。⑥增加家具寿命。新风机能够排出室内的恶劣空气环境，室内的细菌、霉菌会被排出室外，保持室内的空气环境洁净，减少室内湿度的同时减少霉菌的滋生，提升家具的寿命。⑦提供含氧量，排出室内有害空气。新风机的功能在给室内提供新鲜空气的同时能够补充大量的氧气，还能排出室内的二氧化碳、甲醛、苯。氨等有害气体。

1、室外的空气非常好

在大雨过后的天气，空气比较清新，空气中的颗粒物（PM2.5、灰尘、花粉等）都被雨水冲刷的七七八八，抬头仰望能够看到蓝天白云，不是灰蒙蒙的天空。这种天气就可以打开窗户通风换气，能够有效的置换室内外的空气，还能通过阳光的直射来达到空气的杀菌效果。

2、停电的时候

新风机属于电器的设备，在停电的时候肯定就是不能工作的，这种情况在城市中很少。外界的环境空气质量比较好久可以通过打开窗户来进行换气，长时间不开窗换气室内的二氧化碳浓度升高，会直接影响人员的呼吸状况，在窗户上可以安装纱窗进行空气的粗过滤。

3、新风机的滤网没有及时更换

新风机作为有耗材的空气过滤设备。内部至少有初效过滤网、中效过滤网以及高效过滤网（HEAP网），可以附加活性炭过滤网、纳米银过滤网、光触媒过滤网、合成纤维过滤网等，他们都有不同的使用寿命，还会根据环境空气质量变化过滤网更换时间。常规的三种过滤网更换的频率是：初效过滤网基本可以水洗，能够没一个月清洗一次更佳，建议使用时间一年之后更换；中效过滤网不能够进行水洗，所以更换的周期为3-6个月最佳；高效过滤网是新风机的管件滤网能够过滤直径PM2.5的颗粒效率在99%以上，确保进入的空气质量洁净度（还能过滤掉空气中的细菌）。

以上通过新风的原理和特点，以及什么时候开窗户不能使用新风做出了一定的分析。在新风系统正常使用的情况下不用开窗户，特殊情况要除外，需要根据自己的实际情况决定新风机和窗户二者使用哪一种方式。希望我的回答可以帮助到你,文中的观点叙述如果有不足之处，请留言指正。

【个人原创，头条首发，部分图片来源网络】

一个人不吃不喝最多能活多少天

谢邀！

一个人“不吃不喝”，那就是指呼吸天地间阴阳二气，可以维持生命时间完全等同于“不喝”。

因此，这个问题也就转化成：

一个人完全禁水最多能活多少天？

关于这个问题，坊间普遍流传的一个说法是，“一个人不喝水可以生存的极限是3天”。

这是真的吗？

答案很明确：以讹传讹。

这个说法是从国外“3个3”或“4个4”急救准则讹传而来。

所谓“33”或“44”准则是说，心跳呼吸骤停后，可耐受的缺氧时间是3或4分钟；对于全裸暴露于0到4℃水或冰雪中的人，可耐受时间是3或4小时；完全禁饮食的人可耐受时间是3或4天；或者再加上，完全禁食只喝水的人，可以耐受时间期限是3或4周。

这里，“耐受”的含义是说，在这个可耐受时间期限内获得正确的救治，有可能不会造成任何实质性或永久性伤害。

就是说，有可能救活，并且不留任何后遗症。

在流传过程中，这个最佳救援时间被讹传成生命可耐受的最长时间极限。

这就是，“完全禁水最多能活3天”这个错误说法的来源。

从来没有人做过这个最基本的伦理道德绝不容许的“科学”实验，因而，这个问题没有绝对的答案。

但是，我们可以设定一个理想状态，从现有人体生理学理论上进行合理的推演。

我们说，生命的基本单位，细胞，实际上是生活在“生命海洋”中的，这就是细胞生存的细胞外液，生理学上也称“内环境”。

这个内环境稳定主要包括渗透压的稳定，电解质的平衡稳定，以及营养物质供应和有毒物质排泄的稳定。

这些，首要的都要求维持一定的体液量，当脱水达到一定程度，这些方面的稳定就会被打破，破坏的结果就是造成损害并最终致死。

人体水平衡依赖于进入量等于排出量。

当完全禁水后，那么就变成只出不入，即只有净丢失。

人体水分丢失可分为肾脏和肾脏外两个途径。

假设，一个人处在适温（24~28℃），空气湿度60~80%的理想环境下，处在完全静止休息状态，每24小时经过肾脏外水净丢失（主要就是皮肤蒸发和大便中的水；由于呼出的水分与代谢内生水相当，两者可以抵消）约350毫升。

由于肾脏具有强大的水平能力，完全禁水时，随着体内渗透压的升高，会刺激抗利尿激素快速减少尿液量。

一些研究（动物实验和人体短期禁水试验）以及“理论推算”可知，在完全禁水情况下，只有第一个24小时水丢失会超过1000毫升；

这里，需要特别说明的是，如果允许自由喝水而完全禁食，前几天由于人体还不能适应于能量从葡萄糖到酮体的转换，酮体利用度有限，大量酮体经过肾脏排出，会带走大量水分。这就是禁食减肥初期“效果特别快”的一个秘密。

但是，完全禁水的状态下，水平衡强有力的调节具有比酮体排泄更大的优先级，这种效应不明显。

第二个24小时开始，尿液的分泌就降低到以满足代谢中心产物最基本的排泄为基数，约在500~1000毫升之间；

等到危及生命的后期，每天水丢失可能趋近于甚至少于500毫升。

另一方面，一个基于一些证据和推测的关键数据是，一般认为，生命维持可以耐受的最大脱水量可达体重的15~20%。

以体重为75公斤，此前身体状况良好的人来计算，相当于可以容许脱水11.25~15升，超过这个限度就可能因为循环衰竭，体温控制失调或者急性尿毒症而死亡。

这样，有了每天水分丢失和最大可耐受脱水的两组数据，不难推出，完全禁水下人最长可以生存的天数：

最大极限可以达到12~15天。

完全禁水最长存活时间，也并非完全缺乏实证证据。

一方面的证据是，在某些事故中，被埋或被困在完全缺水环境中的人，获救最长时间可以超过10到12、13天。

另一个相当“充分”的证据是，很多慢性衰竭死亡的人，在生命的最后一段时间完全失去了对食物和水分的欲望，完全不吃不喝；

还有的人，出于宗教和信念，希望“干干净净地走”，在最后阶段主动完全禁食禁水（生理上的失去欲望应该是基础）。

在医学上，这种情况被称为“终末期禁水”。

这种终末期禁水状态在很多人可以维持10天，半个月，有的甚至更长时间。

尽管他们已经处在生命最后阶段，身体状态已经极差。

据有此经历的人说，此时不但对饮食毫无欲望，甚至还会出现一种很舒服的感觉，毫无痛苦。

也正是基于这种说法，国外还演绎出一种“终末期禁水”的自杀方法。

总之，广泛流传的完全不喝水只能存活3天的流言是错误的，是一种以讹传讹。事实上，人在完全禁水情况下，可以存活超过1周，甚至10天，不奇怪。

男人应该练臀吗会不会很奇怪

您好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。

一般来说，臀部是女性比较关心的一个话题，比如说怎样才可以拥有蜜桃臀怎样训练臀部！那么男性到底需要练臀吗？我给你的答案是肯定的需要。为什么？下面我给大家列出三点原因来解释男性，为什么需要练臀。

1.加强臀部的力量也会加强下肢的整体力量。比如说像深蹲硬拉的重量。

2.加强下肢的稳定性。比如说你经常站不稳，或者是在训练腿的时候膝盖总晃。或者是容易歪脚。通过臀部的训练都可以得到改善。

3.加强X生活质量。有多少人X生活后腰疼，都是因为臀部没力，腰部代偿做功，所以才会腰酸背痛！

下面给大家介绍三个练臀部比较好的动作。

1.曲腿硬拉

首先拳握杠铃与肩同宽。在腰背部挺直的情况下俯身身体与地面成45度，小腿垂直地面。杠铃杆在膝盖下方。呼气伸髋伸膝。挺直腰板儿。带动杠铃贴着腿前侧提拉至初始位置即可。然后再做一个夹紧臀部的一个顶峰收缩即可！重复动作。

2.哈克顶臀深蹲

首先面向器械靠板肩膀扛起器械，双肩站距略比肩宽脚外八45度。吸气在腰背部挺直的情况下。屈髋下蹲至大腿平行地面小腿垂直地面，膝盖对准脚尖。然后呼气臀部发力，脚跟登地将身体向前顶起至初始位置。注意膝盖不要锁死。此动作在下蹲过程中小腿要始终保持垂直地面。

3.相扑深蹲

手持哑铃站距1.5倍肩宽脚外八45度。吸气腰背部挺直。屈髋下蹲至大腿平行地面，膝盖对准脚尖向两侧打开。保持小腿尽量垂直地面。然后呼气臀部发力，脚跟蹬地将身体蹬起至初始位置膝盖不要锁死。重复动作即可！

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腹式呼吸和逆腹式呼吸哪个好为什么

谢邀。腹式呼吸和逆腹式呼吸那个好？

腹式呼吸是通过对人的自然呼吸

进行改良后的一种呼吸方法。腹式呼吸有二种方法，A，顺腹式呼吸法。B，逆腹式呼吸法。这二种呼吸方法被统称为腹式呼吸

法，没有好坏之分，通过对腹式呼吸方法的锻练，它能给身体带来健康。中华传统武术，中华养生文化，传统气功所有的一切功夫锻练，养生的修身养性功法，都是与腹式呼吸法有紧密的联系的关联，它也是腹式呼吸法在传

武，养生文化中的传奇，奇就奇在所有中华传武功夫，中华养生文化，都是充分利用腹式呼吸法来成就中华传统武术的功夫，养生文化的保健养生，这就是中华传统武术养生文化的神奇应用。

逆腹式呼吸法广泛的被中华传统

武术，养生文化做为最重要的锻练方法，一直从古练到今，成就

了传武，养生文化东方文明的精典精华的传武与养生的传奇。

逆腹式呼吸法。就是通过对自然呼吸进行改良的一种人为控制的呼吸方法。传统武术，养生文化

充分利用逆腹式呼吸法，通过对呼气时的量化配比调控，让呼气时的下腹部（丹田脐下三吋）有一种呼气吋的沉气感呈在。让呼气时腹部成凸象的呈现，吸气时腹部自然凹进。一凹一凸呼吸时的呈现，这就就是逆腹式呼吸法的最典型的表像。逆腹式呼吸最大的好处是很容易让呼吸时的呼气，通过深匀细长，松缓柔慢的呼气的输出，很容易做到（气沉丹田），它是传统武术，养生文化共同追求的终极目标。武练逆腹式呼吸，可以抗击打提高技击技巧和技击力量。文修可以強身健体，保健养生，延年益寿。这就是通过锻练逆腹式呼吸法，充分利用文修武练逆腹式呼吸法它

带来的神奇。这就是小天使FB对腹式呼吸，逆腹式呼吸那个好的回答，欢迎点评。

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