大家好，今天小编来为大家解答孕妇产后便秘，是怎么回事这个问题，生产后便秘如何解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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产后便秘，痔疮怎么办有哪些好的方法缓解
1.注意痔疮部位清洁，每天注意温水擦拭痔疮部位，保持痔疮患处清洁防止感染。
2.每天按时涂抹痔疮药膏，需要注意的是痔疮药膏味道刺鼻，尽量不要去闻，小心刺鼻的味道万一回奶就不好了。
3.多吃通便的食物，痔疮要想好的快大便一定要通常。吃东西时多添加润肠通便的食物，只有大便通常，才能减轻痔疮带来的痛苦。
4.每天定时排便，要养成每天定时排便的好习惯，有助于痔疮的治疗和恢复。至少每天一次大便才算正常，排便时间一定不要太久，否则会加重痔疮的症状。
如果痔疮很严重，在不影响哺乳的情况下可以考虑外科干预，但是前提恶露一定要干净！
孕妇产后便秘，是怎么回事
T：孕妇产后便秘，是怎么回事？
产后超过3天未解大便被定义为产后便秘，如果产妇便秘时间超过3天，除了日常积极调理外，还应及时寻求医生帮助，以更好改善自身身体状况。
产后便秘多是因这几点原因因为分娩消耗了产妇大量的精力，肠胃的蠕动缓慢，消化功能减弱，肠内食物停留过久。孕期腹部膨胀，导致腹部肌肉和盆底组织收缩力不足，排便推动力量减弱。产后为下奶饮食过于营养，过少摄入蔬菜水果，缺乏维生素。产后产妇身体虚弱，长期卧床，运动量过少。产后便秘怎么办？多喝水便秘多是因为缺少水分造成的，所以要多饮水，建议每天饮水1000ml,让肠道有足够的水分，帮助粪便排出。
饮食上不要一味高营养饮食，要粗细结合，多饮食一定要多吃含纤维素多的果蔬，如香蕉、芹菜、韭菜等，促进肠胃蠕动，增强排便推动力。
适当运动虽然产后身体会比较虚弱，但还是不建议长期卧床不动，应调整心态，下床适量的走动，既能增加肠胃蠕动，又有利于产后身体的恢复。
提肛运动因孕期腹部膨胀导致产后盆底肌肉、提肛肌收缩力不足，产后可做“凯格尔运动”来锻炼提肛肌，排便时能进行有效收缩，帮助肛门开放，缓解便秘。
每次收缩10秒，放松10秒，重复15次为一组，一天一组，不管顺产还是剖腹产，只要伤口不痛愈合良好都可以做。外物干预如果出现长时间便秘，可以采用肛门挤入开塞露的方法来缓解和达到排便的目的。但需注意不可以长期使用，以免产生依赖性。
最后，保持愉悦的心情，充足的睡眠对缓解便秘也是非常重要的。我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删
剖腹产后的人便秘严重，用什么药治疗比较好
剖宫产后很多人会发生便秘，但是我都不推荐药物治疗，绝大多人可以通过增加运动量和改善饮食来缓解便秘问题。
剖宫产后便秘可以分两个阶段，产后早期便秘和产后恢复期便秘。
与早期便秘有关的因素有麻醉，饮食，运动和怀孕分娩的生理原因有关。麻醉会影响肠道运动，肢体运动功能，还会产生呕吐影响饮食；再加上我国产后月子的特殊饮食特点，导致很多产妇缺少膳食纤维摄入；怀孕分娩本身对肠道影响就比较大，大多孕妇在怀孕后期都会有严重的痔疮，这些都是导致产后便秘的原因。此时的办法是减少阿片类药物的使用，采用多模式镇痛，早期下床活动，合理饮食，必要时使用开塞露。
与产后恢复期便秘有关的因素是饮食，运动和怀孕分娩的生理原因以及产妇身体心理因素。我国妇女产后都要坐月子，但是要科学地坐月子。足不出户，卧床休息，低钠或者无钠饮食，减少膳食纤维，不准洗澡洗头等不科学的坐月子习惯会严重影响产妇生理和心理。坐月子期间一定要适当运动，运动可以增加肠道运动，促进排便。不合理饮食会严重影响产妇营养吸收，导致产妇食欲下降，高蛋白低纤维饮食会增加便秘可能。卫生标准的下降会严重影响产妇心情，增加产后抑郁，甚至增加产后感染机会。另外产后男人要承担更多责任，避免产妇产后哺乳，婴儿闹夜，婴儿大小便等情况严重影响产妇休息。
产后恢复便秘对策
增加活动量，天气允许可以适当增加户外活动量，避免长时间卧床不起。
改善饮食，食用优质蛋白质同时增加膳食纤维和水果，保证饮水和盐的摄入，切莫要无钠饮食。
保证产妇晚上有充足睡眠时间，丈夫要承担起照顾孩子的责任，有必要可以亲月嫂照顾孩子，减少产妇压力。产妇身体和心理的健康对产妇恢复室至关重要的一环。
适当增加有助排便的食物，如香蕉，蜂蜜，韭菜的摄入，必要时使用一些中药或中成药缓泻剂，偶尔可以使用开塞露等。但是切莫长期使用各类泻药。
如果产妇愿意可以采用有针对性的功能锻炼，比如提肛运动，产后瑜伽等。
产后便秘是一个多原因造成的结果，即使有便秘也不要紧张，大多数人可以通过非药物性干预改善的。说说你是怎样应对产后便秘的吧！产后便秘，该如何正确吃蔬菜水果
产后便秘，该如何正确吃蔬菜水果？
产后便秘，这是一件不好意思说出口的问题，却又是一件不得不说的问题。
据统计，约有89%的妈妈们产后会出现便秘的情况。
为什么会出现这样的情况呢？
便秘这件事情其实很常见，很多人都有轻重不一的便秘表现。而妈妈们在生过孩子后，更容易出现便秘的情况。其原因大致有下面几个：
1、妈妈们在生完孩子以后，身体比较虚弱，无论是排便还是排尿的力量都很不足，没有足够的力量来促进大肠的蠕动，自然会出现便秘的情况了。
2、妈妈们生完孩子以后，内脏因为怀孕的缘故，被挤得东一块西一块的，特别是子宫，虽然宝宝不在了，但是对于直肠还是有着很大的压迫，迫使直肠更加弯曲了。这就会导致大便形成时间增加，相应的排便时间也增加，更容易出现便秘的情况。
3、另外妈妈们生完孩子以后，吃的东西比较滋补，往往都是大鱼大肉或者是富含营养的东西，这些食物正常人吃进去都很难消化，会导致便秘，更别说身体虚弱的妈妈们了。另外妈妈们生完孩子以后，大都是卧床休息，很少起来走动，这也会导致大肠蠕动的刺激减少，进而出现便秘的情况。
所以说妈妈们产后是很容易出现便秘的，至于如何改善这个情况，有很多种方法，比如增加运动啊，做一些针对性的动作啊，改善一下饮食啊，还有多吃一点水果什么的。
这里开心爸爸就说一说，产后便秘的妈妈该如何吃蔬菜水果这件事。对于产后的妈妈们来说，选择水果也是有讲究的。比如性寒的水果吃了，不利于妈妈的身体恢复；性热的水果吃了还容易导致妈妈上火，便秘的情况更加严重了等。综合产后妈妈的情况，开心爸爸建议妈妈们吃这几种水果：
苹果：营养全面
苹果是一种营养非常全面的水果，适合各种年龄段，各种情况的人食用。当然也很适合产后的妈妈们吃。
苹果本身是温性水果，水分含量大，糖分含量也不少，其内还有非常多的微量元素以及维生素，无论是补充营养还是改善皮肤都是很有效的。对于产后的妈妈们来说，补充营养的作用很明显。
而且苹果中含有的植物纤维，可以促进妈妈们大肠的蠕动，进而刺激排便，对于缓解便秘也是很有效的。不过产后妈妈的牙齿比较疏松一些，如果直接啃苹果有点吃力的话，不妨把苹果切成块来吃，这样对于牙齿的压力也会少一些的。
山楂：促进宫缩排出恶露
很多妈妈们在怀孕期间都听说过不能吃山楂，主要是因为山楂可以引起宫缩，给怀孕造成不好的影响。不过产后的妈妈们再吃就没什么影响了，一方面山楂可以刺激宫缩，能够很快的把体内的恶露排出来，让身体得到更快更好的恢复。另外一方面，山楂的口感是酸酸甜甜的，比较开胃。对于产后虚弱没什么胃口的妈妈们来说可以起到开胃的作用。
而且山楂还有促进消化的作用，可以帮助妈妈们更好的消化，也就能够从侧面缓解便秘的情况了。如果妈妈们直接吃山楂觉得很酸的话，也可以泡水来喝，也是有一样功效的。
橙子：补充维生素
橙子是公认的维生素C之王，维生素C可以促进身体的代谢过程，对于缓解便秘也是很有帮助的。而且维生素C还可以有效的避免产后出血的情况，对于产后妈妈们来说是很有营养的。
最后产后妈妈们便秘是很正常的事情，想要缓解的话，还是应该从饮食和运动两方面入手，这样才能更好的缓解这种现象。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕妇产后便秘，是怎么回事和生产后便秘如何解决办法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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