大家好，今天小编来为大家解答为什么中医说少喝牛奶，少吃水果有什么依据吗这个问题，中医不建议吃水果是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么中医说少喝牛奶，少吃水果有什么依据吗
中医的依椐认为，牛奶水果是偏阴性食物！过多有伤脾胃，中国人的饮食方法和饮食结构是有针对性对中国人的体质制定的，中国各地有各地方的饮食习惯，所以中国人不要盲目的去跟随西方的饮食方式去做！更不要听中国的一些所谓的什么专家的误导！总想让中国人改变饮食习惯？那是不可能的。
为什么中医说吃水果会增加湿气
湿气是一种中医理论概念，在中医里面，湿为六气（风、寒、暑、湿、燥、火六种正常的自然界气候）之一，六气本来是正常的天气变化，但是，当气候变化异常，超过了一定限度，机体不能适应，或当人体的正气不足，抵抗力下降时，风、寒、暑、湿、燥、火乘虚而入，导致人体发生疾病，六气就变为六淫，湿也就变为湿邪，
那么，湿邪是怎么来的呢？
在中医里面，有两种湿邪，一种是外湿，一种是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致，也就是上文提到的六淫当中的湿邪。另外一种湿气是内湿，内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。比如经常喝冰啤酒，冷饮等，导致脾阳受伤，这样湿气就重了。
而提问中所说的水果吃多了会增加湿气，就是指的内湿。水果大都甘甜厚腻，像西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，产生湿邪后，人体首先被攻击的脏器就是脾，脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏，完谷不化，口中粘腻等。所以说有很多非常湿热的水果，例如菠萝蜜、榴莲，芒果、柿子，西瓜、香蕉都是不建议湿气重的人群吃的，当然也不是所有水果都不能吃，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。
那么，我们中医都怎么来去湿呢？
对于普通老百姓来说，此时能够做的去湿的方法，可以用一些简单的方法。
第一，可以在做菜的时候，适当地放入一点香料，比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料，这些东西有振奋阳气的作用，比如四川那里湿气重，所以麻辣类的食品就是很盛行，这是老百姓生活中的智慧，是有一定的道理的。
第二，可以食用一些去湿的食物，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米、鲤鱼等，这些食品有去湿的作用，可以隔三差五的用点，有些好处，尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况。
第三，增加运动量，多做一些挥汗如雨的运动，比如打球等，让汗出透，这样也有利于气机的通畅。
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为什么有的西医反对患者吃中药
这个提问过于笼统。
也不是有的西医反对。是人发病分急性，和慢性。急性病必须看西医，比如急性阑尾炎，心脏病，高血压发作，脑出血，胃穿孔，急性肠梗阻等…急性病发作，是分秒必争的，必须去看西医，看中医会出事的！…
中医主要是，治疗一些慢性病，慢性病，经过中药慢慢调理，会有很好的疗效…
肝火旺的人，不适合吃哪些水果
夏季气温炎热，很容易导致肝火旺盛，而肝脏是人体最大的排毒器官，如果肝脏出问题很容易影响身体排毒。
肝火旺盛的症状很多，口臭，便秘，长痘痘是最基本的症状。肝火旺的人，体内气血调节失衡，从而引起全身很多症状。
肝火旺不旺，可以通过下面5个方面来判断：1.口腔：
肝火旺的一个明显表现是出现口苦、口干、嘴角溃烂等，甚至有口臭的现象，同时还常牙龈出血、牙龈红肿等；
2.眼睛：
肝开窍于目，因此肝若出问题，眼睛第一受到影响，肝火太旺的话，眼睛常表现为眼干、眼屎多、眼睛发红等；3.睡眠：
肝火旺也会影响到睡眠，肝火旺容易影响到心肺，心浮气躁，睡眠自然也不好，患者常出现入睡，困难、易惊醒、多梦等；4.脾气：
一个人脾气太暴躁的话，我们常说这个人肝火太旺就是这个意思。肝火旺的人很难控制住脾气，脾气比较急躁；
5.全身：
如精神不好、食欲下降、皮肤变差、长痘长斑等，这些都跟肝火旺有一定关系。
肝火旺盛的人，最好不要吃哪些水果？1，荔枝
荔枝是一种常见的水果，含有很高的糖分和维生素，营养价值特别高。
中医讲荔枝味甘、酸、性温，入脾、肝经；能生津止渴，健脾止泻，养肝益肾。
但是肝火旺的朋友就不适合吃荔枝，不然肝火很难泻下去。2，菠萝
菠萝是热性水果，食用后小便会变黄。而且菠萝中有一种蛋白酶，会刺激口腔黏膜，使口唇发麻、发痒甚至红肿，重则会出现腹泻、呕吐、头痛等症状。
肝火旺的朋友容易牙龈出血，嘴角溃烂，所以不适合吃菠萝。3，杏子
中医认为，杏肉味酸、性热，吃多了会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖，可以引起上火，肝火旺的人也不适合吃。4，杨梅
都说“一颗荔枝三把火”，可民间还有“杨梅赛荔枝”之说，从食物性味讲，杨梅性温、偏酸，有生津的作用，但是入肝火，食用后的特征是，舌头两端过红，耳鸣耳胀，便秘等，所以，肝火旺的人不合适吃。肝火旺盛的人，如果真的想吃水果，可以选择橄榄、柠檬以及苹果、西红柿等，这些水果都能够在一定程度上缓解肝火旺盛的情况。
肝火旺了不要急，教你两个小妙招，灭肝火1、海带绿豆汤对付火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。
绿豆和海带的结合，不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。
2、菠菜猪肝汤猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，还能有效去除肺火，清热解毒。并且猪肝里面含有非常丰富的蛋白质和动物性铁质，可以调节内分泌失调，促进人体新陈代谢，有效美容养颜。
菠菜具有非常强大的滋阴润燥、舒肝养血等作用，菠菜是秋冬里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜还利于顺通肠胃，促进身体排毒。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。
文章到此结束，如果本次分享的为什么中医说少喝牛奶，少吃水果有什么依据吗和中医不建议吃水果是真的吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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