大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃生鸡蛋后锻炼身体有害吗，为什么医生不建议吃生鸡蛋这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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鸡蛋生吃有营养吗
生鸡蛋可以吃，不能多吃，因为生鸡蛋里面的细菌太多，吃多了对身体有危害，我记得我村里也有一个小朋友，是五年前的事了，他天天都吃生鸡蛋，并且还上瘾，每天吃两个生鸡蛋，还告诉我刚生下来的鸡蛋最好吃，因为还有一些余温。现在他特别胖，还长的不是很高，不知道是不是跟吃鸡蛋有直接的关系。
1、生鸡蛋清里面还有一种抗生素，这种物质会妨碍人体对鸡蛋黄的吸收，鸡蛋煮熟后马上将鸡蛋的细菌杀灭，能够破坏抗生素，所以鸡蛋不适合生吃。
2、鸡蛋是由鸡的卵巢产出，它的卵巢带细菌率很高，所以鸡蛋的表面甚至蛋黄可能会受到细菌的污染，所以生吃很容易引起寄生虫病以及肠道病或者是食物中毒。
3、鸡蛋的腥味很重，特别是生鸡蛋，有些朋友可能对腥味的东西产生恶心或者干呕的症状。
4、鸡蛋的营养价值很高，特别是土鸡蛋，在食用的过程中，一定要煮熟了才能吃。
以上是我对鸡蛋的看法，如果你有更好的理解，欢迎留言评论。
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土鸡蛋能生吃吗
其实土鸡蛋生吃的话，它不容易消化，同时呢，而且也容易有细菌污染，有一定的安全风险。
特别是孕妇幼儿等人群，我们建议最好不要生吃
现在市面上也有一些可以生吃的无菌蛋，如果实在想吃的话，那你就在味道和安全卫生这两个方面来进行衡量一下利弊。
还有的朋友们认为鸡蛋生吃的话会更有营养，其实呢，我们不建议大家吃生的土鸡蛋，原因就是土鸡蛋里可能含有未被高温杀菌杀死的细菌病毒，寄生的活性物质。
同时呢，生鸡蛋会干扰生物素的吸收，偶尔吃生鸡蛋不会导致生物素的缺乏，但生吃鸡蛋容易产生细菌感染。
所以说我们平时就不建议大家吃生鸡蛋，其实鸡蛋可以炖着吃，煎着吃，煮着吃，还可以炒着吃，它的吃法有很多。还可以进行冲开水进行喝。
半生不熟的鸡蛋能吃吗
我爱吃半生不熟鸡蛋，不过确实会存在细菌，不过更不能吃煮过头的鸡蛋，蛋黄上的青色的物质会对胃口不好。
吃生鸡蛋后锻炼身体有害吗
关于这个问题，我来说个真实事例。
我有一个同学，读中学的时候不知道他听谁说，吃生鸡蛋对身体特别好，于是他每天吃个生鸡蛋，而且是在鸡窝里拿刚刚下的蛋吃，吃过鸡蛋还会顺着村子跑几圈，村里人都夸他身体好，人又帅！
就这样过了几年，他突然就生病了，在我们本地的医院查出淋巴瘤，他家里人都不相信又转到武汉同济医院重新检查，结果一样，并且淋巴组织上长了许多个坨子，于是医生建议手术取瘤化验良性还是恶性的，再做治疗，值得庆幸的是良性。
他父母回到村里说：医生说是长期吃生鸡蛋造成的，生鸡蛋里面有细菌，吃了对身体不好。
这句话我永远记住了！
文章到此结束，如果本次分享的吃生鸡蛋后锻炼身体有害吗和为什么医生不建议吃生鸡蛋的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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