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本文目录
为什么玩手机会感觉很困
因为玩手机会很消耗眼睛眼睛长，时间盯着手机往往会感到非常的疲倦，非常的劳累，需要经常的休息，所以玩手机就会觉得很困。
为什么躺着玩手机犯困
因为人躺着血液不那么通畅，所以就特别困在个看时间长了
为什么我一玩手机就犯困
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2020年03月07日
关注这是好现象，说明“手机依赖症”就要自愈了。
凡事过犹不及，手机也不例外。经过足够时间的浏览、依赖后，聪明的人，就会发现手机的“工具本质”。手机的确就一工具，不论它看起来怎么的方便、有趣，终归是为人服务的，尤其那些碎片化的信息，对生命本身基本无益。要获得深层次的信息，形成能力，还得需要老老实实的系统学习。而系统的学习，是必须术业专攻，在这一过程中，可以充分发挥手机的工具属性，为解决局部问题服务。
所以，“一玩手机就犯困”现象出现时，不必紧张——这不一定是健康出现问题，而更可能是一种良好生活习惯的开始。值得恭喜。
为什么晚上玩手机特别困
玩手机犯困是睡眠不足引起的，或者是看手机时间太长导致的眼疲劳，最佳生物钟是晚上10：00睡觉，早上6：00起床，每天晚上睡觉的时间不少于8个小时，规律生活饮食不要熬夜，不要长时间看手机以及电脑，让眼睛得到充分的休息
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