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经期会长胖吗
在月经期间只要合理饮食是不会长胖的，机体消耗的能量大于或等于机体摄入的能量就不会长胖，在月经期间运动量往往会减少，所以只要合理饮食就不会变胖，饮食要以清淡为主，尽量不吃高盐、高油、高脂的食物，可以不吃油炸食，不吃夜宵，不喝碳酸饮料等一般不会长胖。
为什么来大姨妈的时候体重会变沉
个人的感觉，我每次快该来大姨妈的时候是会有预感的，食欲变得特别好，吃不饱，小肚子涨，感觉自己变胖，上称确实体重也会变重，但是等到大姨妈要来那天体重会掉很多，比如经历过前两天那个阶段今天早上突然感觉自己身体轻了，称体重掉了三四斤，今天白天绝对会来大姨妈了或者去厕所发现已经来了。
查资料确实是有原因的，在月经前女性的雌激素和孕激素达到一个较高峰值，来月经的时候雌激素和孕激素会撤退。孕激素有导致人体内水钠潴留的作用，因此会感觉有一些浮肿，来月经以后会感觉消肿。这便是有些女性朋友会在来月经前的时候，特别是来月经第一天或者来月经前一两天会感觉特别重，来月经以后的两三天，就会感觉变轻、消肿。这可能是这方面的一个原因。
来例假会胖吗
来例假期间的话是不会导致人发胖的来例假期间的话人的身体是比较虚弱的，所以在这段期间一定要做好个人的卫生清洁工作，同时也要注意保暖，在饮食方面要多吃一些热性的食物，避免吃一些刺激性和油炸的食物，在月经期间的话也要避免剧烈的运动。
在月经期胖了4斤是为什么
您好，月经来潮时可以造成生理性水肿，一般在月经结束后会逐渐缓解，你的情况有可能是平时缺乏运动造成的。给您的建议：平时可以适当运动，注意饮食均衡，少吃高脂肪高热量的食物，如果不放心也可以到当地医院的内分泌科进行检查。
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