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戴口罩时不建议剧烈运动 在疫情期间，戴口罩成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。不管是为了防止病毒传播，还是为了保持社交距离，戴口罩已经成为了我们日常生活中的一部分。然而，很多人在戴口罩的时候不注意...

标题：30岁以上不建议剧烈运动 引言 在当今生活节奏加快的社会中，越来越多的人开始注重健康的生活方式，而运动是保持身体健康的重要途径。然而，对于30岁以上的人来说，剧烈运动并不一定是一个好的选择。本...

标题：中医说不建议剧烈运动了 导语：运动是人们保持身体健康的重要方式，但有些人可能会过度关注运动，甚至过度运动，从而对身体造成损伤。中医认为，运动应该因人而异，适度运动，才能达到健身的效果。本文将介...

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