老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于哺乳期能喝酸奶吗和什么人不建议喝酸奶呢女人的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享哺乳期能喝酸奶吗以及什么人不建议喝酸奶呢女人的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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什么体质的人不可以喝牛奶
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成，其营养成份很高，矿物质种类也非常丰富。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶适用于各年龄层次人群，但仍有一部分人不适合喝牛奶，试述如下：
1、乳糖不耐者：有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。
2、牛奶过敏者：有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
3、返流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。
4、腹腔和胃切除手术后的患者：病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，喝牛奶后，乳糖不能分解而在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。
5、胆囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担，使症状加剧。
6、缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
7、经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。
8、此外，老年人也不宜过多饮用牛奶。老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促进老年白内障的发生。其原因是牛奶含有5％的乳糖，极易沉积在老年人的眼睛晶状体，并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加重其病情。对中医辨证属脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者也宜慎服。
3、4岁的小朋友每天喝一个酸牛奶有没有什么坏处什么牌子的酸奶适合小朋友
对于3~4岁以内的小孩来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当的喝一些酸奶，但提前是酸奶要有质量保证。因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温杯境中培养而成，这样一来牛奶中难以难以被人体吸收的乳糖大部分被发酵成乳酸菌，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时乳酸菌在肠道繁殖，可压制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利影响。不过需要提醒的是，乳生菌饮料，非酸奶乳，乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味。，会含有一些添加剂和白糖。，这样对小孩的生长发育有一定的影响。。所以家长在给孩子选择酸奶时，不可用酸奶饮料地替代酸奶。另外再选择酸奶时，家长一定要看屏上所标志的蛋白含量，蛋白含量大于或等于2.3%的酸奶才可以放心购买，做蛋白质小于1.0%的，则意味着并非酸奶，我可能是含有乳酸饮料。
个人认为，最适合宝宝的就是自己做的酸奶，现在的酸奶也不贵，最便宜的小熊酸奶，不过三十块左右，做出来的酸奶味非常好，还很浓，效果和外面买的酸乳酪是一样的，但是没有任何防腐剂和淀粉，也没有任何添加剂。另外给小孩子吃酸了一开始一定要少，等他肠胃道适应了再稍微多一些，但你不要太多，一天50~100克就可以了。
女孩说喝个酸奶怎么回复
女生说喝酸奶你就回复给你买，女生一般说想吃什么想喝什么，其实就是想给你一个表现的机会，看看你对她的态度，这时一定要积极表现，不仅回复态度上要积极，动作也要迅速，说完要酸奶立马就得买，把她可能喜欢喝的都给她买了，送到她面前，这样女生会很开心的
哺乳期能喝酸奶吗
哺乳期当然可以喝酸奶，只不过最好是将酸奶放在室温中缓和一下，不要喝冰冷的酸奶。酸奶中有丰富的钙、蛋白质、B族维生素。同时酸奶里还有丰富的益生菌，对于母乳喂养的女性来说，同时可增加自身的免疫力。
酸奶作为食物，对于婴幼儿也不会有太多的健康影响，完全可以放心食用。
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